تجربیات جدید دوران بارداری .ترشح زیاد بزاق .احساس ضعف وبی حالی

ترشح زیاد بزاق

به این حالت« پتیالیسم» می گویند. ترشح زیاد بزاق علامت نادری است .ولی معمولاً در اوایل حاملگی بروز می کندو می تواند تا آخره ماه نهم نیز طول بکشد. دهانشما ممکن است چنان از بزاق پر شود که نتوانید آن را در دهان نگه دارید و مجبور به بیرون ریختن آن شوید. به علاوه حس  کردن مزه ترش در دهان هم می تواند بروز کند وبه همان اندازه نا خوشایند باشد .برخی متخصصان ،استفاده از دهان شویه ها ،شستن متناوب دهان با آب ،مکیدن برش های لیمو ،آب نبات یا طعم دهنده های نعناع ومسواک زدن مرتب را برای حل این مشکل پیشنهاد می کنند . حتی ممکن است مجبور شوید مواد نشاسته ای را از  برنامه غذایی خود کم کنید . زیرا نشاسته مشکل شما را بدتر می کند. برخی دیگر از صاحب نظران برای این مشکل راه حلی را پیشنهاد می دهند که در طول روز از مقادیر کمتر غذایی در دفعات بیشتر ی استفاده نماییدوبه علاوه موقع خواب یک ظرف کوچک در کنار تخت خود نگه دارید تا در صورت لزوم بتوانید بزاق خود را در آن تخلیه کنید. از طرف دیگر داروهای وجود دارد که می توانید برای کنترل«پتیا سیم » مورد استفاده قرار بگیرند .که در این مورد باید با پزشک خود مشورت نمایید .

احساس ضعف وبی حالی 

فشار خون در دوران بارداری پایین تر از حالت طبیعی است بیشتر احتمال دارد احساس ضعف و بی حالی داشته باشید. وقتی دراز کشیده اید یا نشسته اید به سرعت از جا بلند نشوید . وقتی می‌خواهید از تخت  بلند شوید ابتدا به پهلو شده، بنشینید و سپس برخیزید. وقتی بدانید که با ایستادن طولانی مدت به شما فشار وارد می آید و خود را آماده نشستن در اولین جای ممکن نمایید، امکان پیشگیری از غش بیش تر است .وقتی احساس گیجی ،سستی وسبکی سر می کنید بنشینید وسرتان را میان زانوان تان بگذارید .این علایم از غش ،معمولا در سه ماهه دوم حاملگی ازبین می روند ولی ممکن است مجددا در پایان دوران بارداری بروژ کنند .

انتشار دهنده :

مریم رحمانیان